Uma experiência terapêutica inspirada na prática japonesa do Shinrin-yoku (森林浴) – que significa literalmente “Banho de Floresta”. Originada no Japão, essa abordagem propõe uma imersão consciente na natureza como forma de promover o bem-estar físico, mental e espiritual.

Mais do que uma simples caminhada entre árvores, o Banho de Floresta é uma vivência profunda que nos convida a desacelerar, silenciar e reconectar com o ambiente natural e com nós mesmos. A proposta da atividade é estimular os sentidos, aliviar o estresse e favorecer o equilíbrio integral do corpo e da mente, por meio do contato respeitoso e contemplativo com a floresta.

O evento é aberto a pessoas de todas as idades e visa proporcionar melhoria na qualidade de vida através de práticas que favorecem a presença, o cuidado e a reconexão com a natureza.

BENEFÍCIOS: Melhora a qualidade do sono, melhora o humor, aumenta a capacidade de foco, reduz os níveis de estresse.

Conecte-se com a natureza. Redescubra o seu ritmo. Permita-se florescer.